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「ハーバルライフの楽しみ方」
レッスン

メディカルハーブのチカラで
「なるべく薬に頼らない」暮らしをしたい…
健やかな肌を育みたい
いつまでも健康であり続けたい

初心者から楽しめる
暮らしに役立つ
「ハーバルライフの楽しみ方」レッスンは
自分に最適な「ハーブ療法」を学べる
「カスタマイズレッスン」を通して
シーンに合う「ハーブ実習」を
たくさん楽しみたい、
作ってみたい方に人気のプランです。

 

 

{こんな方におすすめです}

・ハーバルライフを始めてみたい
・なるべくお薬に頼らない暮らしをしたい
・薬の塗布、ケミカルなスキンケア製品をなるべく控えたい
・アトピー、肌荒れなど肌悩みを「ハーブ療法」で和らげたい
・自分、家族に最適なメディカルハーブについてを知りたい
・健康、美容に役立つメディカルハーブを学びたい
・自分、家族に合う手作りハーブコスメを作ってみたい
・ワークショップ、自宅教室のメニューに取り入れたい


プラン1(ビューティー編)
「手作りハーブコスメ」レッスン

{こんな方におすすめです}

・自分に合う手作りハーブコスメを作ってみたい

*レッスン後after~
・現在のお肌状態に合う「手作りコスメ」が作れる
・お肌について知識が深められる
・繰り返し起こる肌トラブルに役立つ

・薬の塗布、ケミカルなスキンケア製品をなるべく控えたい

*レッスン後after~
・大人の繰り返すアトピ―、肌荒れに役立つ
・肌に最適なホームケア法、使用法がわかる
・肌悩みに最適なハーブを知り健やかな肌を保てる
・乳幼児、思春期の肌悩みのケアに役立つ
・デイリ―ケアとして使用できる

・アトピ―敏感肌、吹き出物など「お肌のトラブル」を解消したい

*レッスン後after~
・痒み、炎症が和らいでくる
・ご自分の肌状態がわかるようになる
・肌悩みに最適なハーブレシピが作れるようになる
・急なレスキュ―時に使用する手作りアイテムを選べるようになる

・お庭にあるハーブでハーブスキンケアを作りたい

*レッスン後after~
・自宅のハーブを使い化粧水など気軽に「手作りハーブコスメ」が作れる
・ニキビ~アンチエイジングタイプまでお庭のハーブの特性を活かした「ハーブコスメ」が作れる

 

LESSON 

1回目

・今日の肌状態について知る。(肌診断)
・本日実習に使用するハーブの特性について
・実習アイテムの使い方・特徴(肌状態に合う使用頻度、使用量など)

{実習}「うるおいアップ」
痒み、炎症、肌悩みに役立つカスタマイズコスメを作りましょう♪
・ハーブウオーター蒸留水
・ハーバル美容オイル

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成された2品をプレゼント

2回目

・今日の肌状態について知る。(肌診断)
・本日使用するハーブの特性について
・実習アイテムの使い方・特徴(肌状態に合う使用頻度、使用量など)

{実習}「ツヤ・ハリアップ」
肌悩みに合うカスタマイズコスメを作りましょう♪
・ハーブ美容ジェル
・ハーブモイストクリーム

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成された2品をプレゼント

3回目

・今日の肌状態について知る。(肌診断)
・本日使用するハーブの特性について。
・実習アイテムの使い方・特徴(肌状態に合う使用頻度、使用量など)

{実習}肌悩みに合うスペシャルアイテムのカスタマイズコスメを作りましょう♪
・ハーブゴマージュピーリング
・ハーブエモリエント軟膏

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたご自宅用2品をプレゼント

4回目

・今日の肌状態について知る。(肌診断)
・本日使用するハーブの特性について
・実習アイテムの使い方・特徴(肌状態に合う使用頻度、使用量など)

{実習}肌悩みに合う「アンチエイジングケア」の
カスタマイズコスメを作りましょう♪
・集中ケア・ポイント美容オイル
・リンクルクリーム

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたご自宅用2品をプレゼント

レッスン料金


1回(2時間)¥11,000(税込)×4回
¥44,000(ご一括)
(初回のみ別途テキスト代金¥2,000)
*持ち物
筆記用具、タオル

 

 

 

プラン2(基礎編)
「テイスティング」レッスン

{こんな方におすすめです}

・20種類のメディカルハーブティーを学びたい

*レッスン後after~
・それぞれの味、効能、使い方がわかる
・日常生活でおこる心身、お肌の不調に「なるべく薬に頼らない」ハーブティー生活ができる
・症状が軽減される

・ハーブティ―が好きで美味しく淹れたい

*レッスン後after~
・日々の体調、気分に合わせた「ハーブティーライフ」が楽しめる
・お好みのハーブブレンドが作れるようになりご自身、ご家族、「大切な方へ健康を気遣う」ハーブティーが作れる

レッスンプログラム
・ティスティング(試飲)について20種類のメディカルハーブの中から毎回5種類をティスティングして頂きます。
レッスンでご要望の多い
生理痛、不眠、頭痛、花粉症、生活習慣病、更年期、アトピー、肌荒れなど
身近なハーブから「知っておきたい」役立つハーブまで
お一人に最適なハーブをお選びし「ティスティング」をお楽しみ頂きます。

 

LESSON 

1回目

・テイスティング{本日のハーブ・人気の5種類}
・ブレンド実習
・飲み方(効果を高める飲み方について)
・淹れ方(有効成分を抽出させる淹れ方についての実習)
・メディカルハーブ(植物療法)とは
・薬とメディカルハーブの違いについて

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたオリジナルブレンドティ―7日分プレゼント

2回目

・テイスティング{本日のハーブ・人気の5種類}
・ブレンド実習
・飲み方(効果を高める飲み方について)
・淹れ方(有効成分を抽出させる淹れ方について)
・メディカルハーブの作用について

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたオリジナルブレンドティ―7日分プレゼント

3回目

・テイスティング
 {本日のハーブ・不調に役立つ5種類}
・ご自身の心身の不調、肌悩みについて

役立つハーブ5種類について知る
・ブレンド実習
・飲み方(効果を高める飲み方について)
・淹れ方(有効成分を抽出させる淹れ方について)
・メディカルハーブの成分について

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたオリジナルブレンドティ―プレゼント

4回目

・テイスティング
 {本日のハーブ・不調に役立つ5種類}
・ブレンド実習
・飲み方(効果を高める飲み方について)
・淹れ方(有効成分を抽出させる淹れ方について)
・ご自身の心身の不調、肌悩みについて知識を深め最適なハーブ5種類について知る
・悩み解消のためのケーススタディ・実習

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたオリジナルブレンドティ―プレゼント

レッスン料金


1回(2時間)¥11,000(税込)×4回
¥44,000(ご一括)
(初回のみ別途テキスト代金¥2,000)
*持ち物
筆記用具、タオル

 


プラン3(ヘルスケア編)
キッチンで楽しむ
「ハーブの自然薬作り」レッスン

{こんな方におすすめです}

・少しの不調に「なるべく薬に頼らず」「免疫力」「自然治癒力」を高めたい

*レッスン後after~
・ハーブの持つチカラで病気を予防、症状を和らげるのに活用できる
・免疫力、治癒力が整い日常を過ごせる

・ハーブティー以外の「ハーブの摂取法」を知りたい

*レッスン後after~
お料理、シーズニング、エナジ―ドリンクのように
体調、季節、ライフスタイル(妊娠~ご出産、更年期、乳幼児、中高生)
などに合わせた活用法が実践できる

・症状に合わせたハーブの活用法を知りたい

*レッスン後after~
・メディカルハーブのチカラで心身の不調、症状が軽くなる
・日常生活であまり薬を飲まなくなる

・自宅で育つハーブの活用法を知りたい

*レッスン後after~
・育てるだけで終わってしまう鑑賞用から食べる、飲む、手軽な「ハーブの自然薬」がキッチンで作れる。
・お料理に活用できる

 

LESSON 

1回目「免疫力アップ法」

・メディカルハーブで出来る免疫力の向上、維持
・心身、食事、睡眠の状態について
・本日の実習ハーブの特性について
・実習アイテムの「自分に合う使い方」について 

{実習}~免疫力アップ~
・ハーブティンクチャー(ハ―ブ濃縮エキス)
・ハーブオキシメルエキス

♡ウェルカムハーブティー
♡作成されたご自宅用2品をプレゼント

2回目 「自然治癒力アップ」

・メディカルハーブでできる自然治癒力の向上
・心身、食事、睡眠の状態について
・本日の実習ハーブの特性について
・実習アイテムの摂取法 摂取量などについて 

{実習}
・ハーブサプリメント 
・ハーブシーズニング

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたご自宅用2品をプレゼント。

3回目 「健康法」

・メディカルハーブでできる健康維持
・心身、食事、睡眠の状態について
・本日の実習ハーブの特性について
・実習アイテムの摂取法 摂取量などについて 

{実習}
・ハーブコ―ディアル
・ハーブデザート

♡ウェルカムハーブティ―
♡作成されたご自宅用2品をプレゼント。

4回目 「疲労回復リラクゼーション法」

・心身、食事、睡眠の状態について
・本日の実習ハーブの特性について。
・実習アイテムの摂取法 摂取量などについて 
・ケーススタディ

{実習}
冷え症、頭痛、首、肩凝りなど疲労時に役立つ
「セルフケア」を学びご自身、ご家族に役立てましょう。
・オリジナルオイル作成
・ハーバルハンドセルフケアマッサ―ジ
・首&肩凝りセルフケアマッサ―ジ

♡ウェルカムハーブティ―付
♡作成されたご自宅用2品をプレゼント。

レッスン料金


1回(2時間)¥11,000(税込)×4回
¥44,000(ご一括)
(初回のみ別途テキスト代金¥2,000)
*持ち物
筆記用具、タオル
*各プランのレッスン期間
1か月限定(月4回)
・2ヶ月限定(月2回×2)よりお選び頂けます。

 

3つのコースが学べる お得な「パッケージ」プラン

「手作りハーブコスメ」
「メディカルハーブティー・テイスティング」
「ハーブの自然薬レッスン」
が全て学べるおすすめのプランです。

♡特典
オーダーメイド「メディカルハーブティー」
をプレゼント
♡修了書はお部屋を彩る「ハーブのヒーリングアート」をプレゼント

受講料


1回(2時間)×24時間
¥132,000(税込)(ご一括)
(初回のみ別途テキスト代金¥2,000)
*レッスン期間
1レッスン2時間
・月4回×3か月
・月3回×4か月
・月2回×6か月よりお選び頂けます。
・当教室の卒業生様もブラッシュアップや、復習として学べるコースとなっております

 

フルールの特徴・レッスンスタイル

岡山市内、市外を始め、大阪、香川県、広島県、鳥取県などからも
多数ご受講頂き、細かな対応が出来る
「プライべートで学べる」女性限定教室です。

・プライべートレッスン

ハーブ講師は一人、受講生もお一人、
周りを気にせず
ゆっくりお一人に向き合いながらレッスンが受けられます

・カスタマイズレッスン

各レッスンでは、知っておきたいハーブのほかに「お一人のニーズに合わせた最適なハーブ」をカスタマイズ。
オーダーメイドのレッスンが受けられます。
「あなただけのオリジナル実習」をお楽しみ頂いております。

・フリ―タイムスタイル

ご希望の日時を優先する「自由予約制」となります。
お申込みの際、お電話でご相談くださいませ。
2回目以降はレッスン後に次回以降のご予約を承ります。

・購入したいハーブ(材料)などを割引価格にて販売しております。

・お友達、親子でのペアレッスンも承ります。


ハーブ講座・卒業生様の感想

*卒業生様の感想ペ―ジもご覧くださいませ→卒業生様の感想

  • なるべく薬に頼らない生活が送れるようになった
  • 薬に頼らず肌荒れ、吹き出物が改善された
  • 仕事、家事の疲れが軽くなってきた
  • 風邪をひかなくなった
  • 生理痛や、生理前に起こる不快な症状が落ち着いた
  • 胃腸の調子が整った(便秘が解消された)
  • ぐっすり眠れるようになった
  • マタニティーの浮腫み、貧血など良好であった(経産婦様の感想)
  • 繰り返すヘルペス、口内炎、膀胱炎の発症が少なくなった
  • 血圧が高めだったのが改善された
  • 感染予防(コロナ)に役立った

 

所在地

〒702-8055 岡山県岡山市南区築港緑町
(岡南シネマタウンすぐ近く・無料駐車場3台有)
駐車場/無料駐車場完備3台

講師

植田久美(詳細・ご挨拶


 

暮らしに役立つ
「ハーバルライフの楽しみ方」
レッスンについて
~講師からのメッセージ~

 

最近、カフェ、レストランなどでもハーブティー
ハーブお料理の人気が益々高まっています。

ハーブの中でも高い効果が期待でき
健康、美容の維持に役立つものを
「メディカルハーブ」と呼びます。

お薬の利点は、即効性はありますが作用も強い…
メディカルハーブを活用する「ハーブ療法」は
全身に穏やかな作用が期待でき
乳幼児~高齢者まで幅広く使えるのが特徴です。

なるべく「お薬に頼らない」という方に
人気の講座ですが
安全性が高くても、正しい使い方をしないとトラブルになりかねません。

お店に行くとたくさんのハーブの本に
「これが自分に正しい使い方なの?」
「このハーブが本当に合っているの?」
など疑問が湧き不安になり…

「暮らしに役立つ」ハーブレッスンは
基礎からハーブを知り、特に
「ご自分の症状に合う取り入れ方」を
たくさんの「ハーブ実習」を通して学べるレッスンです。

カラダ、お肌は十人十色…
「実習したものがとても良かった!」という
嬉しいお声が寄せられる中
テキスト通りのレシピ、実習だけで
終わるのはもったいない…
ご自分の体調、肌状態に合わせた
「オリジナルアイテム」が
作れるようになって頂きたい。

実習したアイテムをいつ、どのタイミングで使う?
使用量、使用頻度、最適なアイテム選びは?
これらの理解を深めると「ハーブ療法」がより素晴らしいものへと変わります。

暮らしを彩り、豊かな「ハーバルライフ」を目指して
お一人に寄り添ったサポートを心を込めてしております。

スキンケアレッスン(対面)

こんな方におすすめです

・アトピ―敏感肌、肌荒れが気になる
・肌状態に合うホームケア法を知りたい
・スキンケアジプシ―で何を使用してよいかわからない。

〇ご自宅で使用されているホームケア~ファンデ―ションまで
全てお持ちいただきます。

1ヶ月限定レッスン 
1回100分✖️2回 ¥16,500×2 
¥33,000 (ご一括)

オンライン肌カウンセリング:中高生対象(ご紹介者様限定)

1ヶ月限定レッスン 1回40分¥3300×2回 ¥6,600(ご一括)

・肌診断
・食生活、体調、睡眠などについて。
☆ご遠方などでご来店が難しい中高生対象となります。
ご希望の方へは、最適なスキンケア、
メディカルハーブティーの
ご提案をさせて頂き後日お送りもしております。