（前回のWS風景）
暮らしに役立つ、秋の限定WSでは
秋風が肌に心地よいこの季節
野外に飛び出して
「ハーブに触れるひと時」を 過ごしてみませんか。
このWSでは、瀬戸内海と、山に囲まれた
牛窓「ポマイカイ農園」さんをお借りし
ハイビスカス（ローゼル）の
収穫体験～活用法をお伝えし
「健康＆美容に 役立つ 」ハイビスカスを使う
ランチ作りまで
野外で過ごす「体験型」のプログラムを
ご用意しております。
スタートは、朝の力強いエネルギーを浴びて
農園の前にある瀬戸内の海でアーシング！
海、豊かな自然、風と… ハーブに触れて。
日常の疲れやストレスが
スーッと癒されていくことでしょう。
◯メディカルハーブ「ハイビスカス」について
お薬とは違う、穏やかな作用で
私たちの心とカラダ～肌に働きかけ
「美容＆健康」に役立つのがメディカルハーブ。
その中でも美しい色彩のメディカルハーブ
「ハイビスカス」は
「天然のスポーツドリンク剤」 として
知られています。
ハイビスカスティ―を飲むと酸っぱい！
と感じるのは
クエン酸、植物酸が 含有されているためで
代謝を高め有害物質を包み込み
排泄しやすい形に変える「キレート作用」があります。
この働きにより 生活習慣病
（血圧やコレステロール値など）を
安定させるのにも最適。
利尿作用もあるので浮腫みが
気になるときにもおすすめです。
お肌にとって嬉しいのは
優しいピ―リング作用（角質除去）により
美白、クスミの改善に役立ちます。
収穫の全盛期を迎えた
ハイビスカス（ローゼル）を飲む、食べる、塗る
この季節「秋バテ」などの疲労回復～美容まで
どうぞ暮らしにお役立てください。
◯WS詳細
1: デトックス＆アーシング
海のボディクリーニングで
心身を スッキリ洗い流しましょう。
2:ハイビスカス（ローゼル）の収穫体験
広い農園内に育つ植物を見学しながら
ハイビスカスを収穫しましょう。
3 :ハイビスカス・コーディアル作り
美味しい！と人気の
英国発祥の伝統ドリンクを作りましょう。
疲れやストレスの影響が長引くと
ビタミンCが消耗され、副腎疲労へとつながります。
ハイビスカスのクエン酸と
たっぷりのレモンを使ったこのドリンクで
ビタミンCをチャ―ジ！
心身と肌の回復を高めましょう。
4 :ハイビスカスで彩る・ランチ作り
ハイビスカスを使ったパスタと
ブレッド には
手作りのハイビスカスチーズを添えて。
自然の中で食卓を彩る
「至福のひととき」を過ごしましょう♪
実習をしながら健康＆美容に役立つ
「ハイビスカスの活用法」をお伝えします。
また季節の変わり目、この季節の
スキンケア法について知りたい方は
このお時間にお気軽にご相談ください。
（ハイビスカスコ―ディアル）
〇日時： 10月27日（月）
10時～13時
〇場所：牛窓ポマイカイ農園
〇料金：7500円
〇募集人数 12名様（残席5名様）
先行予約7名様（予約終了）
（フルールの教室で学ばれたハーブ受講生）
☆一般募集５名様
〇主催：アロマ＆.ハーブセラピー
フルール
〇ご予約方法
インスタグラムのDMまたはLINEより
ご予約をお願いを申し上げます。
インスタグラムでは
最新の情報をご案内しております
お陰様でハーブ教室はオ―プン18年
美容歴30年以上になるハーブ講師が
「美容＆健康」の
お手伝いをさせて頂いております。
お気軽にご相談下さいね。
岡山市でフェイシャルエステ・アロマエステ
ハーブエステ・ブライダルエステ
メディカルハーブ講座・アロマ講座